سبک زندگی کار و زندگی 0 دیدگاه تعداد بازدید: 27
بازاریابی شبکه ای خوب یا بد

یکی از مدلهای بازاریابی و تجارت که از سال ۱۳۹۰ وارد ایران نیز شد و حتی جنبه قانونی پیدا کرد، بازاریابی چند سطحی یا شبکه ای بود. مدل فروش بازاریابی شبکه ای که شباهت هایی به مدل های شرکت های هرمی داشت مورد بحث و مناقشات فراوانی بود و عده ای نیز با هدف کسب درآمد فراوان به این کسب و کار وارد شدند اما بازاریابی شبکه ای چیست؟ چگونه کسب درآمد می کند و مسائل قانونی و شرعی پیرامون آن به چه صورت است؟ برای یافتن پاسخ سوالات بالا در ادامه با ما همراه باشید

بازاریابی شبکه ای چیست؟

بازاریابی چندسطحی (Multi Level Marketing)  یک استراتژی بازاریابی فروش مستقیم است که در آن بازاریاب علاوه بر پادادشی که بابت فروش مستقیم محصول دریافت می کند بابت فروش افرادی که توسط او استخدام شده اند نیز درآمد کسب می کند. افرادی که توسط بازاریاب استخدام شده اند “زیر مجموعه” او نامیده می شوند و شخص بازاریاب بابت فروشی که زیرمجموعه های او داشته اند نیز پاداش دریافت می کند. این زیرمجموعه ها می توانند تا چندسطح نیز ادامه داشته باشند. فرد بازاریاب با داشتن زیرمجموعه های بیشتر می تواند سود بیشتری کسب کند. (بیشتر…)

ادامه مطلب
زندگی بهتر سبک زندگی 0 دیدگاه تعداد بازدید: 28
دلایل محکم برای ترک سیگار

دلایل محکم برای ترک سیگار

اگر سیگار می‌کشید، احتمالاً هزاران بار دوستان و خانواده از شما خواسته‌اند که آن را ترک کنید. احتمالاً می‌دانید که سیگار موجب بیماری‌های قلبی، سکته، سرطان، نفخ، برونشیت مزمن و سایر مشکلات جدی برای سلامتی‌تان می‌شود. احتمالاً این را هم می‌دانید که سیگار علت شماره یک مرگ‌های قابل پیشگیری در سراسر جهان است.

ولی دانستن درمورد عوارض طولانی‌مدت کشیدن سیگار ممکن است برای ترک کردن آن متقاعدتان نکند، مخصوصاً اگر جوان باشید. ترسیدن به خاطر بیماری‌هایی که ممکن است ده‌ها سال دیگر دچارش شوید سخت است و ترک کردن سیگار هم واقعاً کار سختی است. بین ۸۰-۷۵ درصد از سیگاری‌ها می‌گویند که دوست دارند ترک کنند. ولی بین ۵ تا ۱۰ مرتبه تلاش ممکن است طول بکشد تا فرد به طور موفقی آن را ترک کند. (بیشتر…)

ادامه مطلب
زندگی بهتر سبک زندگی 0 دیدگاه تعداد بازدید: 31
فواید اجتماعی بودن

انسان‌ها در گروه‌های اجتماعی به دنیا می‌آیند و تمام زندگی‌شان را در بخشی از یک جامعه می‌گذرانند. در همین جامعه رشد میکنند، یاد می گیرند، مشغول به کار می شوند و زندگی می کنند. جوامعی که در طول زندگی‌ آنها را دنبال می‌کنیم هویت شخصی ما را شکل می‌دهند. بسیاری از افراد در تعاملات اجتماعی احساس خوبی دارند و از به اشتراک گذاشتن تجربیات لذت می‌برندو حتی دوست را انگیزه‌ای می‌دانند تا به فعالیت‌های سالم بپردازند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد ارتباطات بین افراد بخش‌هایی از سیستم عصبی بدن را تحریک می‌کند تا انتقال دهنده‌های عصبی را ترشح کنند که وظیفه‌شان تنظیم واکنش‌ها به استرس و اضطراب است. به بیان دیگر زمانی که ما ارتباط چهره به چهره داریم راحت‌تر می‌توانیم در طولانی مدت به فاکتورهای استرس غلبه کنیم.

همچنین در نتیجه تعاملات اجتماعی دوپامین تولید می‌شود که همچون مورفین طبیعی عمل می‌کند. بررسی‌هایی که در گذشته نیز انجام شده نشان دهنده فوائد حمایت‌ها و تعاملات اجتماعی است. به طور مثال سال گذشته نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که به دلیل سرطان تحت شیمی درمانی قرار می‌گیرند در صورت برخورداری از حمایت‌های اجتماعی و بودن در جمع دوستان و اعضای خانواده به لحاظ جسمی و روانی قوی‌تر هستند.

نتایج بررسی‌ها نشان می دهند تعامل داشتن با دیگران موجب پرورش یافتن مغز می‌شود. انگیزه‌ها و ارتباطات اجتماعی به ارتقاء حافظه کمک کرده و مغز را از بیماری‌های عصبی پیش رونده حفظ می‌کند.حفظ روابط دوستانه در دوران پایانی زندگی از زوال ذهنی پیشگیری می‌کند.

علاوه بر این، نتایج مطالعات اخیر حاکی از مرتبط بودن ارتباطات اجتماعی با سلامت جسمی و داشتن عاداتی بهتر با سبک زندگی سالم‌تر است. همچنین بررسی انجام شده در هلند نشان داد افرادی که به لحاظ اجتماعی فعال هستند کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار دارند.

به گفته کارشناسان حاضر شدن در بین افرادی که مشوقی برای داشتن عادات سالم و دستیابی به اهداف سبک زندگی چالشی باشند باعث می‌شود فرد نسبت به نوع مواد غذایی مصرفی، انجام حرکات ورزشی و دیگر کارهای مرتبط هوشیارتر باشد.
افرادی که به طور دسته جمعی ورزش می‌کنند در مقایسه با افرادی که به تنهایی ورزش می‌کنند استرس کمتری داشته و سلامت روان و جسم آنان بهتر است.

 

منبع: مجله ی پزشکی مادر

ادامه مطلب
زندگی بهتر سبک زندگی 0 دیدگاه تعداد بازدید: 26
دشمن زندگی زناشویی

۹ دشمن زندگی زناشویی

 

برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بیخودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن اینکه باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویاپردازی و ایده آل نگری نداشته و در عین حال چیزی نیست که بدون هیچگونه تلاش و اراده ای، تحقق بپذیرد.

پس لازم است بدانید که اگر واقعا قصد بهبود شرایط زندگی زناشویی خودتان را دارید، یکی از بهترین اقداماتی که می توانید انجام بدهید، شناسایی عوامل مخرب در زندگی است که ما در این مطلب از آن ها با نام دشمن زندگی زناشویی یاد می کنیم و قصد داریم تا ۹ مورد از آن ها را در ادامه ی مطلب بیاوریم. البته هر کدام از شما ممکن است به فراخور شرایط زندگی خودش، بخواهد به این موارد، مورد دیگری نیز بیفزاید.

۱- تلویزیون

تلویزیون قاتل عشق است. در این مورد هیچ شکی نداشته باشید! حتی کاملا توصیه می شود که شام خوردن جلوی تلویزیون را قدغن کنید. هر شب غذا خوردن جلوی تلویزیون به همراه گویندگان نمی‌گذارد حواستان به همسرتان و فرزندانتان باشد، از آن گذشته آن‌قدر جلوی تلویزیون به تماشای فیلم مشغول بوده‌اید که وقتی به رختخواب می‌روید‌، حتی دیگر وقت ندارید با هم حرف بزنید و از حال یکدیگر باخبر شوید. تنها چاره کار این است که این دشمن را از زندگی عاشقانه بیرون بیندازید! برای آنکه در این کار زیاد سخت‌گیری نکرده باشید‌، می‌توانید موافقت کنید که در هفته‌، بعضی از شب ها تلویزیون خاموش باشد. البته فراموش نکنید که تلوزیون در رابطه ی میان والدین و فرزندان نیز بعضا نقش های مخرب زیادی دارد.

۲- خانه‌نشینی

ممکن است به خاطر تلویزیون و یا بنا به دلایلی، دیگر بیرون نروید! البته حتما لازم نیست که رستوران های آنچنانی بروید و یا از همسرتان چنین انتظاری را داشته باشید. چرا که به هر حال اصل قضیه این است که شما اوقاتی را با هم و به بهترین شکل سپری کنید. حالا می توانید غذایی که در منزل تهیه کرده اید را به پارک ببرید و یا اینکه اگر می توانید به رستورانی که در آن خاطره های خوشی داشته اید، بروید. فراموش نکنید که نباید با هزینه تراشی های بی مورد، به گونه ای متحمل هزینه بشوید که دیگر نخواهید به رستوران بروید. اگر هم به سینما علاقه دارید و از آن لذت می برید، می توانید با تفاهم بر روی فیلم خاصی، از تماشای آن لذت ببرید. فراموش نکنید که صله ی رحم را همواره در برنامه های خودتان بگنجانید. مبادا طوری رفتار کنید که ببینید دیگر از گردش‌های دونفره و شب‌نشینی‌های رمانتیک خبری نیست! باید دوباره آن حال و هوا را به‌دست‌آورید و به اتفاق یکدیگر از خانه بیرون بزنید! حالا که به تازگی از شر تلویزیون خلاص شده‌اید، سعی کنید که توجه به همسرتان، تلوزیون جدید شما باشد!

۳- ساعات اضافی

دیگر دیر از سر کار به خانه برنگردید! نه تنها برای خودتان وقت ندارید بلکه علاوه بر آن خستگی و عصبانیت‌تان را با خود به خانه می‌آورید‌ که حقیقتا هیچ کار خوشایندی برای فرزندان وهمسرتان نیست! تنها کافی‌است که کار، تمام زندگیتان را به‌خود مشغول کند، به سرعت تنها موضوعی می‌شود که از آن در خانه حرف می‌زنید. بس کنید! سعی کنید به حد کافی زود به خانه برگردید تا قبل از شام کمی وقت برای خودتان و یا با هم بودن داشته باشید. به شرطی که طبق همان اصل اول، در این مدت جلوی تلویزیون ولو نشوید! و خصوصا برای آنکه توجه بیشتری به یکدیگر داشته باشید، هر ازگاهی کار را از یاد ببرید. به عنوان مثال می توانید تصور کنید که هر گاه به خانه بر می گردید، همانطور که جوراب های خودتان را از پایتان خارج می کنید، تمام مسائل فکری بیرون از خانه تان را هم از ذهنتان خارج کرده و آن ها را درون جوراب هایتان بریزید.

۴- رسیدگی به وضع ظاهر

فکر نکنید چون دیگر زن و شوهر هستید و چندین سال از زندگی مشترکتان می‌گذرد، باید نسبت به وضع ظاهرتان بی‌خیال شوید! چرا که در روایات اسلامی هم نسبت به این که هر کدام از زن و شوهر خودش را برای همسرش آراسته کند، تاکیدات و سفارشات بسیار فراوانی وجود دارد. پس بهتر است که دست از شوریدگی و نا‌مرتب بودن بردارید، موهایتان را ژولیده و درهم رها نکنید، از ریخت‌و‌پاش‌کردن در خانه خودداری کنید و به‌خودتان برسید! همسرتان مطمئنا شما را همانگونه که هستید دوست دارد، با این‌حال چرا سعی نمی‌کنید خود را به بهترین شکل نشان دهید؟ به این ترتیب به او نشان می‌دهید که حضور او و تاثیری که بر او می‌گذارید برایتان مهم است!

۵- بی‌توجهی

یکی دیگر از دشمنان بزرگ زن و شوهرها‌، بی‌توجهی است. در اینجا منظور از توجه کردن گل خریدن و یا هدیه دادن نیست بلکه تنها نگاه کردن به همسرتان است که گاهی می تواند خیلی بیشتر از آنچه که تصور می کنید، تاثیر خوبی در زندگی تان بگذارد. زمانی‌که همسرتان آرایشگاه رفته و یا کت جدیدی خریده است به او توجه نشان دهید؛ به‌خصوص زمانی ‌که او را شیک و زیبا می‌بینید و یا وقتی‌ که او با تعریف‌های بجا و مناسبش شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، از او تعریف کنید. زیرا تعریف و تمجید‌ها همیشه خوشایند هستند‌، اما تنها زمانی‌که درست و بجا به‌کار برده شوند.

۶- حسادت مفرط

دست از پاییدن و سین‌جین کردن همسرتان بردارید زیرا زندگی مشترک براساس اعتمادی دو جانبه بنا می‌شود. شک و بدگمانی‌های بیش از حد شما‌، در نهایت او را به ستوه آورده و به سمت فرد دیگری هل می‌دهد! پس مواظب باشید که با دست خودتان، عشقتان را نابود نکنید.

۷- خانواده همسر

نه، مطمئنا تمام خانواده‌های همسر آنگونه که در فیلم‌ها به‌صورت منفی نشان داده می‌شوند، نیستند. پس سعی کنید که از تلقین منقی به ذهنتان کاملا دوری کنید و این باور را در خودتان تقویت کنید که تفاهم بین همسر و خانواده شما اغلب می‌تواند گرم و صمیمانه باشد. اما نکته مهم آن است که بدانید زمانی‌که این تفاهم به حد کافی وجود دارد‌، چیزی را به همسرتان تحمیل نکنید. چنانچه احساس می‌کنید که همسرتان از رفت‌وآمد‌های آخر هفته کم‌کم خسته می‌شود به او اصرار نکنید آخر هر هفته برای ناهار با خانواده شما باشد و البته این قاعده در مورد میهمانی‌های همکاران و دوستان قدیمی نیز صدق می‌کند.

۸- نبود برنامه

تشکیل خانواده به معنای گذراندن زندگی بدون در نظر‌گرفتن آینده نیست. شما باید به اتفاق هم آینده‌تان را بسازید. از برنامه‌های کوتاه‌مدت (مکانی که تعطیلات را در آنجا می‌گذرانید، خرید اتومبیل و…) گرفته تا برنامه‌های بزرگ‌تر (بچه‌دار شدن، عازم شهر دیگری شدن و…) بی‌درنگ در مورد آینده‌تان و اینکه چگونه با آن روبه‌رو می‌شوید فکر کنید. این عمل روابط شما را منسجم‌تر و شور و شوق پیش‌روی در زندگی را در شما شعله ور می‌کند!

۹- سکوت

مطئنا عدم‌گفت‌وگو برای زندگی زناشویی مضر است. این امر بنا به دلایل مختلف اغلب ناشی از کمبود وقت و یا بی‌توجهی زن و مرد نسبت به یکدیگر است که در بالا از آنها نام برده‌ایم. با این‌حال، معمولا گفت‌وگو میان زن و مرد صورت می‌گیرد، اما هیچ‌یک از طرفین به حرف‌های یکدیگر گوش نمی‌دهند… در این حالت، موضوعی را با هم مطرح کنید و سعی کنید حقیقتا حرف طرف مقابل‌تان را بفهمید. درصورت نیاز، بی‌درنگ از یک روان‌درمانگر کمک بگیرید. البته ناگفته نماند که متاسفانه بعضی از زن و شوهرها، حرف هایی می زنند که اگر سکوت کنند و آن ها را نگویند، بسیار برای آن ها بهتر است… پس حالا تصمیم و تشخیص آن که چگونه سکوت زندگی را بشکنید، با خودتان است.

منبع: تبیان
ادامه مطلب
خانه داری سبک زندگی 0 دیدگاه تعداد بازدید: 30
از بین بردن بوی نامطبوع و رطوبت حوله
از بین بردن بوی نامطبوع و رطوبت حوله
حوله یکی از وسایلی است که بسیار مورداستفاده قرار می‌گیرد. حوله پس از شستن خود، برای خشک کردن به کار می‌رود اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا آب تمیز می‌تواند چنین بوی بدی در حوله ایجاد کند؟ ممکن است ماشین لباسشویی یا ماده شوینده را مقصر بدانیم اما گاهی بوی نامطبوع در حوله به قدری شدید است که به راحتی از بین نمی‌رود.

حوله‌ها خیس می‌شوند اما قرار نیست مرطوب بمانند. اگر حوله خیس خود را در سبد بیندازید یا گوله کرده و روی زمین رها کنید، مرطوب خواهد ماند. تا زمانی که حوله مرطوب است، محیط مناسبی برای رشد جرم و میکروب‌هاست.

همین اتفاق در خصوص انواع دستمال‌ها و اسفنج‌های شستشو که بین هر بار استفاده خوب خشک نمی‌شوند، می‌افتد. محیط گرم و مرطوب بهترین جا برای جرم‌هاست. حضور این جرم‌ها را می‌توان از بویی که به جا مانده دریافت. اغلب این بوی بد به سبب آن است که حوله را خیس رها کرده‌ایم.

چطور مانع از بوی بد و رطوبت در حوله شویم؟

همینکه علت بوی بد را متوجه شوید، می‌توانید از ایجاد آن جلوگیری کنید. حوله را پس از استفاده آویزان کرده و بگذارید در معرض هوای آزاد خشک شود، اینگونه از به جا ماندن بوی نا جلوگیری می‌شود.
همچنین باید حواستان باشد که به محض تمام شدن کار لباسشویی، حوله‌ها را خارج کرده و خشک کنید.

راه‌حل‌هایی برای از بین بردن بوی نامطبوع در حوله

گاهی حتی با وجود تلاش‌هایی برای پیشگیری از بوی رطوبت، باز هم اندکی بوی نا در حوله باقی می‌ماند. ناامید نشوید. روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید حوله را تمیز و خوشبو کنید. با اجرای یکی از راه‌حل‌های زیر می‌توانید به نتیجه مطلوب برسید، اما اگر فایده‌ای نداشت روش‌ها را پشت سر هم اجرا کنید.

سرکه:
حوله‌ها را داخل ماشین لباسشویی قرار دهید با چرخه منظم آب گرم یا داغ، همراه با شوینده، یک فنجان سرکه و نرم‌کننده لباس.

جوش‌شیرین:
حوله‌ها را دوباره در ماشین لباسشویی قرار دهید، این بار تنها با یک فنجان جوش‌شیرین. بدون هیچ گونه شوینده یا نرم‌کننده لباس.

توپ تنیس:
حوله‌ها را روی بند آویزان کنید تا خشک شوند. سپس آنها را در خشک‌کن همراه با یک یا دو توپ تنیس تمیز یا نو قرار دهید. شاید صدای توپ‌ها داخل خشک‌کن شما را اذیت کند اما در نهایت اینکار حوله‌ها را نرم می‌کند.

منبع: تبیان
ادامه مطلب
زندگی بهتر سبک زندگی 0 دیدگاه تعداد بازدید: 27
افزایش انرژی روزانه
خستگی و افت انرژی یکی از مشکلات شایعیست که بسیاری از کارمندان و دانشجویان با آن دست و پنجه نرم می کنند. چندین روش مثل مصرف قهوه و شکلات برای افزایش موقتی انرژی وجود دارد. اما برای افزایش انرژی در طول شبانه روز به روش های بهتری همچون استراحت کامل، موکول کردن رابطه ی جنسی به صبح، مصرف پروتئین در وعده ی صبحانه، دوش آب سرد و مدیتیشن نیاز دارید.

وقتی به شدت خسته اید، به سراغ یک راه حل سریع برای رفع آن می گردید. احتمالا مصرف قهوه یا مقداری شکلات، سریع ترین شیوه هاییست که به ذهنتان می رسد. اما این روش ها موقتی هستند و تمام انرژی روزانه ی شما را تامین نمی کنند. برای افزایش انرژی کل روز، شما به روش های مداوم تری نیاز دارید.

هفت ساعت کامل بخوابید

اجازه دهید با بدیهیات آغاز کنیم. هر چند ۷ ساعت خواب شبانه را نمی توان جزء بدیهیات دانست، چرا که بسیاری از مردم به آن عمل نمی کنند. اما خوابیدن ۷ ساعت کامل در شبانه روز، آسان ترین کاریست که می تواند انرژی شما را افزایش دهد.

رابطه جنسی خود را به صبح موکول کنید

در هنگام رابطه جنسی، اکسی توسن آزاد شده از بدن خلق و خو را بهبود می بخشد، درد را آرام می کند و موجب بازیابی و افزایش انرژی می شود. روز خود را اینگونه آغاز کنید تا تاثیر آن را به خوبی مشاهده کنید.

چراغ ها را روشن کنید

به محض بیدار شدن از خواب، یک چراغ روشن کنید، پرده ها را عقب بزنید و اگر می توانید صبحانه را در حیاط نوش جان کنید. این کار موجب افزایش هورمون سروتونین (هورمون ضد افسردگی) شده و حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند.

بیشتر پروتئین مصرف کنید

یک صبحانه ی پر کربوهیدرات، موجب خواب آلودگی شما در اواسط روز می شود. برای پیشگیری از این احساس کسالت، به صبحانه ی خود پروتئین اضافه کنید. روی املت اسفناج خود کمی کره ی بادام زمینی بریزید. پروتئین موجود در تخم مرغ و کره ی بادام زمینی و آهن موجود در اسفناج، سطح قند خون را ثابت نگه می دارد و انرژی فرد را در طول روز حفظ می کند.

تمرین های مدیتیشن انجام دهید

هیچ چیز بیشتر از یک ذهن غیر متمرکز، انرژی افراد را تحلیل نمی دهد. انجام حرکات مدیتیشن، موجب آرامش و افزایش انرژی می شود. در یک مکان آرام بنشینید، چشم ها را ببندید و روی تنفس یا یک مانترا (یک شعار یا ذکر) متمرکز شوید. انجام این کار تنها برای ۵ دقیقه استرس شما را به شدت کاهش می دهد.

دوش آب سرد بگیرید

دوش آب گرم پیش از خواب آرامش بخش است، اما دوش آب سرد موجب افزایش ضربان قلب و ترشح آدرنالین می شود. به علاوه موجب افزایش انرژی شما می شود.

 

منیع: برنافیت

ادامه مطلب
سبک زندگی کار و زندگی 0 دیدگاه تعداد بازدید: 24
راه های کسب درآمد و پول دار شدن

پول دار شدن و کسب ثروت شاید آرزوی هر انسانی باشد. به خصوص در سنین جوانی که ذهن آدم سرشار از آرزوهاست. و برآورده شدن این آرزوهای به داشتن پول بستگی دارد.

اما چرا فقط تعداد کمی از افراد ثروتمند می شوند؟

باقی افراد تا انتهای عمر فقط آرزوی پول دار شدن را با خود همراه می کنند.

در این مطلب همراه ما باشید تا تکنیک های ثروتمند شدن را به شما بگوییم.

تکنیک هایی که افراد ثروتمند همچون بیل گیتس، مارک زاکربرگ ، جیمز دایسون و آرش فردوسی میلیاردر ایرانی از آن ها استفاده کرده اند.

چطور یک شبه پولدار شویم؟

یک شبه پول دار شدن اصطلاحی است که درباره کسانی که خیلی زود پولدار می شوند به کار میرود.

اما آیا میلیارد شدن کار ساده ایست؟

رسیدن به جایگاه میلیاردرها، فقط به کار سخت و اراده مربوط نمی‌شود، اگر چه اینها مواد لازم هستند، ولی کافی نیستند.

جاستین ماسک می‌گوید: «افراد بسیاری به شدت کار می‌کنند، ولی به خاطر بدشانسی، محیط نامناسب، شرایط بد و عوامل دیگری که تقصیر خودشان هم نیست، در نهایت فقط برای بقا مبارزه می‌کنند.

عزم و کار سخت ضروری هستند، اما حداقل الزامات هستند.»

در حالی‌که بسیاری از افراد فوق‌العاده ثروتمند،با نظرات خانم ماسک درباره‌ی کار سخت موافق هستند، اما توصیه می‌کنند همه‌ی میلیاردرهای مشتاق، کارهای زیر را انجام دهند:

۱- به دنبال یک ایده متفاوت باشید

ایده متفاوت و مخصوص خود را بیابید. تلاش نکنید آنچه را که سایرین انجام داده‌اند، کپی کنید.

بر روی کشف آن چیزهایی تمرکز کنید که جهان می‌خواهد و نیاز دارد.

برای مثال، طبق گزارش فوربز، مرد جوانی که در سال ۲۰۰۸ تلاش می‌کرد در پاریس تاکسی پیدا کند و در نهایت هم موفق به این کار نشد، چند وقت بعد اوبر را تأسیس کرد و اپ موبایلی را توسعه داد که مسافران شهری را به رانندگان تاکسی اقتصادی اشتراک‌گذاری متصل می‌کند.

این اپ در سال ۲۰۱۰ در سان‌فرانسیسکو راه‌اندازی شد و در حال حاضر در کشورهای مختلف در سراسر جهان در دسترس است.

دو بنیانگذار اوبر، یعنی تراویس کالانیک و گرت کمپ که در فهرست فوربز جایگاه ۲۸۳ را در اختیار داشتند، هر یک دارای ارزش خالص تقریبی ۵٫۳ میلیارد دلار هستند.

به نقل از فوربز، دو دانشجوی ام‌آی‌تی، درو هیوستون و آرش فردوسی در سال ۲۰۰۷ سرویس میزبانی از فایلی بنیان گذاشتند، آن هم به این خاطر که مدام فلش درایوهای خود را فراموش می‌کردند!

سرویس آنها با نام دراپ‌باکس، اشتراک‌گذاری فایل را آسان‌تر و در عین حال امن‌تر کرد.

دراپ‌باکس که همچنان شرکتی خصوصی است، دارای ارزش بیش از ۱۰ میلیارد دلار است.

درو هیوستون (شماره‌ی ۱۵۳۳) مدیرعامل این شرکت، دارای ارزش خالص برآورد‌شده‌ی ۱٫۲۱ میلیارد دلار است.

ایده های جدید که از ذهن خودتان خارج شده باشند شما را وادار کنند هنگام سختی شرایط، هم‌چنان به پیشروی ادامه دهید.

۲- هدف های بزرگ و بزرگ تری ترسیم کنید

چه چیزی می‌توانید به جهان ارائه دهید که منحصر به‌ فرد و مفید باشد و بتواند زندگی‌ها را تغییر بدهد و کسب‌وکارهای جدید ایجاد کند؟

هیچ میلیاردری برای موفقیتی متوسط شرکتش را راه‌اندازی نکرده است.

بیل گیتس در سن ۱۹ سالگی، یکی از اولین افرادی بود که متوجه شد اگر عملکرد کامپیوترهای شخصی آن‌قدر ساده شوند که همه بتوانند از آنها استفاده کنند، این دستگاه‌ها می‌توانند در کسب‌وکار، آموزش، ارتباطات و سرگرمی انقلابی به پا کنند.

این دیدگاه منجر به تأسیس مایکروسافت شد.

جف بزوس، بنیانگذار آمازون، آینده‌ای را پیش‌بینی کرد که در آن خرده‌فروشان مجازی می‌توانند با هزینه‌ی پایین‌تر، انتخاب‌های بیشتر و خدمات مشتری بهتری جایگزین عملیات واقعی کنند.

میلیاردرها در تشخیص آنچه می‌تواند انجام شود ماهر بوده و آن را به حقیقت تبدیل می‌کنند.

۳- به اهداف خود متعهد باشید

علاقه‌مندی را فراموش کنید، موفقیت یعنی شور و شعف. مارک کیوبن (شماره‌ی ۶۰۳) که در اوایل دهه‌ی سوم زندگی‌اش و پس از فروش شرکتش به یاهو میلیاردر شد توصیه می‌کند: «شرکتی تأسیس نکنید، مگر اینکه به انجام این کار بیش از حد علاقه‌مند بوده و آن را با تمام وجودتان دوست داشته باشید.

اگر استراتژی خروج دارید، این شور و شعف نیست».

کیوبن در حین کار روی ایده و راه‌اندازی شرکتش، نمی‌توانست با دوستانش ارتباط خوبی برقرار کند، هفت سال بدون تعطیلات سر کرد.

در طول این مدت حتی یک کتاب خارج از حوزه‌ی کاری‌اش مطالعه نکرد. او می‌گوید: «کاملا متمرکز بودم».

بیل گیتس در طول دهه‌ی سوم زندگی‌اش، در حالی‌که مایکروسافت را بنا می‌کرد، هرگز یک روز هم به مرخصی نرفت.

مارک زاکربرگ کارآفرینان را به حرکت سریع‌ تر و «شکستن روش‌های سنتی کسب‌وکار» تشویق می‌کند.

۴- ترس بزرگ ترین عامل شکست

بدانید که جلوگیری از همه‌ی اشتباهات و مشکلات غیرممکن است.

بنابراین از شکست نترسید، حتی شکست‌های تحقیرآمیز. اولین فروشگاه سام والتون در آرکانزاس ورشکسته شد.

پلت‌فرم نیوتون شرکت اپل شکست بزرگی بود، اما تجربیاتی که برای این شرکت به همراه داشت، منجر به تولید آی‌پد و آی‌فون شد.

کامپیوتر لیزای اپل چنان شکست بزرگی بود که جابز موقعیت خود را در این شرکت از دست داد.

جیمز دایسون (شماره‌ی ۳۱۸)، مخترع انگلیسی جاروبرقی دایسون، در طول ۱۵ سال، ۵۱۲۷ نمونه‌ی اولیه ساخت تا در نهایت بتواند محصول خود را به بازار عرضه کند.

کارلوس اسلیم عقیده دارد که بزرگترین فرصت‌ها در شرایطی به وجود می‌آیند که دیگران از شکست می‌ترسند.

او می‌گوید: «وقتی بحرانی به وجود می‌آید، همه به دنبال خروج هستند و اینجاست که ما دوست داریم وارد شویم.»

۵- توجه به جزئیات کسب و کار

به قول هاروی فایرستون، بنیانگذار شرکت تایر و لاستیک فایرستون، «موفقیت مجموعه‌ای از جزئیات است».

استیو جابز هم‌ بنیانگذار اپل و رؤیاگرای مشهور به دلیل توجهش به جزئیات شهره بود.

به گفته‌ی همکارانش، هیچ جزئیاتی آن‌قدر برای جابز کوچک نبودند که آنها را نادیده بگیرد.

طبق گزارش ان‌پی‌آر، جابز یک بار صبح روزی تعطیل با مدیر اجرایی گوگل تماس گرفته و توضیح می‌دهد که از رنگ لوگوی گوگل روی صفحه‌ی نمایش آی‌فون ناراضی است.

در مراحل اولیه، شرکت‌ها به احتمال زیاد به دلیل نادیده گرفتن جزئیات شکست می‌خورند.

۶- مشاوران خبره و شرکای تجاری باهوش

هیچ‌کس نمی‌تواند به تنهایی میلیاردر شود.

همه در این مسیر به کمک نیاز دارند.

همان‌طور که بتمن، رابین را داشت، گیتس هم هنگام ساخت مایکروسافت، استیو بالمر را در کنار خود داشت.

«دو استیو» (جابز و وزنیاک) هم در ابتدا اپل را با هم اداره می‌کردند.

وارن بافت از سال ۱۹۷۵ با چارلی مانگر (شماره‌ی ۱۵۵۳ در فهرست) کار کرد.

همراه مورد اعتماد می‌تواند از شما پشتیبانی کند،

به عنوان عامل انتشار عقاید به شما خدمت کند و وقتی زمانش می‌رسد، از انتقاد هم ترسی ندارد.

اگر رئیس قطار باشید، او برای حصول اطمینان از گم شدن یا نادیده گرفته شدن موارد لازم به عنوان دیده‌بان عمل می‌کند.

او از شما محافظت می‌کند و متمرکز است.

هرگز از کار با افراد باهوش‌تر از خود، یا کسانی که ابزارهایی دارند که شما فاقد آنها هستید، هراس نداشته باشید.

۷- جذب مشتری و رضایت مشتری

برای محصولات و خدمات خود اختراع، نوآوری و سرمایه‌گذاری به خرج دهید، همیشه رضایت مشتری را به عنوان هدف شماره یک در نظر داشته باشید.

جی پل گتی که مجله‌ی فوربز او را ثروتمندترین آمریکایی در سال ۱۹۵۷ نامید، گفته است:

«فردی که به ابزارهای انجام همه‌ی کارها یا تولید همه چیز به صورت بهتر، سریع‌تر یا اقتصادی‌تر دست یابد، آینده و ثروت خود را در دست خواهد داشت».

یکی از همکاران فوربز به نام جفری دورمن اشاره کرده است که ۷۵ درصد از میلیاردرهای سال ۲۰۱۵ در جهان پول خود را از طریق فروش چیزهایی که مشتریان می‌خواهند به دست آورده‌اند.

او گفته که آنها موارد بهتری به مشتریان ارائه دادند.

و نتیجه‌ای برد-برد برای مشتری و میلیاردری به وجود آورده‌اند که محصول یا خدمات را ارائه داده است.

برای اینکار بهتر است روی مهارت‌های مربوط به جلب رضایت مشتری بیشتر کار کنید.

ادامه مطلب
سبک زندگی گردشگری جهان 0 دیدگاه تعداد بازدید: 31
کلیسای سکره کور

کلیسای قلب مقدس (سکره کور) واقع در منطقه ۱۸، یکی از پربازدیدترین یادمان‌های تاریخی پاریس محسوب می‌شود.

این مکان مقدس سفیدرنگ بر بلندای تپه مونمارتر قد برافراشته و بیشتر به تاج‌محل هند شباهت دارد تا همسایه‌اش کلیسای جامع نتردام.

سبک معماری کلیسای سکره کور

ساختمان این کلیسا در بین سال‌های ۱۸۷۵ و ۱۹۱۴ توسط معماری به نام پل ابدی (Paul Abadie) به سبک رومانسک بیزانسی ساخته شد. ابدی معماری بود که به خاطر بازسازی کلیسای جامع پِریگو (Périgueux) که طراحی مشابهی با کلیسای مونمارتر دارد نیز شناخته می‌شود.

کلیسای سکره کور

کلیسای سکره کور

قبل از دوران مسیحیت

قبل از دوران مسیحیت در بالای تپه مونمارتر، جایی که امروزه کلیسا وجود دارد، مکان مقدسی وجود داشت که کاهنان در آن به پرستش می‌پرداختند. رومی‌ها در آنجا معابدی وقف خدایان مارس و مرکوری ساخته بودند.

کلیسای سکره کور
کلیسای سکره کور

نکاتی جالب درباره کلیسای سکره کور | قلب مقدس

سکره کور، اولین بنای مقدس مسیحی

اولین عبادتگاه مسیحی در حوالی سال ۲۷۰ میلادی در این محوطه به افتخار اولین اسقف پاریس، سن دُنی (St. Denis) ساخته شد. بنا به افسانه‌ها، این قدیس حامی شهر، توسط رومی‌ها گردن زده شد. بعد از اعدام، بدن دنی مقدس از جا بلند شده، سرش را برداشته و درحالی‌که از دهانش موعظه‌ای کامل خارج می‌شد شروع به راه رفتن کرد. بدن او بعد از کمی راه رفتن در محوطه افتاد و به تمامی مرگ او را در برگرفت. در این نقطه بعدها زیارتگاه کوچکی برای این قدیس ساخته شد: نمازخانه سن دنی امروزی. این نام در نهایت بعد از انگلیسی شدن به سیدنی تبدیل شد.

کلیسای سکره کور
کلیسای سکره کور

معنی نام کلیسای سکره کور

نام این کلیسا (سکره کور) یعنی «مقلب مقدس» و به قلب مسیح که نمایشگر عشق الهی او برای بشریت بود اشاره می‌کند.

کلیسای سکره کور
کلیسای سکره کور

دلایل ساخت کلیسای سکره کور

پروژه ساخت کلیسا توسط گروهی از مردم تأثیرگذار مطرح شد که دو دلیل خوب برای آن داشتند: اول، یک عهد ملی برای ساخت یک کلیسا در صورت جان سالم به در بردن از جنگ با ارتش پروسی‌ها در سال ۱۸۷۰ و دوم شکست ارتش فرانسه در سال ۱۸۷۱ به عنوان محکومیت اخلاقی گناهان پاریس برداشت شد. به دستور مجلس شورای ملی در سال ۱۸۷۳، پروژه ساخت یک کلیسای مسیحی برجسته که از تمام پاریس قابل دیدن باشد شروع شد.

کلیسای سکره کور
کلیسای سکره کور

نکاتی جالب درباره کلیسای سکره کور | قلب مقدس

درباره سنگ سفید مخصوص

ظاهر سفید و لطیف ساختمان بیشتر به خاطر سنگ‌هایی است که از معدن‌های شاتو لاندون آورده شده‌اند. در آب‌وهوای بارانی، کَلسیت موجود در سنگ‌ها مانند یک سفیدکننده عمل کرده و ظاهری یکدست و سفید برای کلیسا به وجود می‌آورد.

کلیسای سکره کور
کلیسای سکره کور

نکاتی جالب درباره کلیسای سکره کور | قلب مقدس

نماهای شگفت‌انگیز از بالای گنبد سکره کور

از بالای گنبد ساکره کور (از طریق پلکان برای عموم قابل دسترس است)، نماهایی فوق‌العاده از پاریس شامل لادِفانس، برج ایفل، برج مونپارناس، پانتئون، بوادو وینسِن، بوت شومون و کلیسای سن دُنی شما را هیجان زده خواهد کرد. با استفاده از دوربین‌ها تقریباً تمام یادمان‌های پاریس از اینجا دیده می‌شوند.

کلیسای سکره کور
کلیسای سکره کور

نکاتی جالب درباره کلیسای سکره کور | قلب مقدس

ارتفاع کلیسای سکره کور

این کلیسا در بالای تپه مونمارتر در ارتفاع ۱۳۰ متری از سطح دریا قرار دارد. برج ناقوس و گنبد هر دو به ارتفاع ۸۳ متری می‌رسند که بلندترین ارتفاع پاریس یعنی ۲۱۳ متر بعد از برج ایفل (۳۲۴ متر) است. مونپارناس با ۲۱۰ متر در رتبه سوم قرار دارد.

کلیسای سکره کور
کلیسای سکره کور

نکاتی جالب درباره کلیسای سکره کور | قلب مقدس

ناقوس عظیم ساوویارد (Savoyarde)

بزرگ‌ترین ناقوس فرانسه در برج کلیسای سکره کور نصب ‌شده‌ است. این ناقوس که توسط ریخته‌گری ناقوس پاکارد در اَنسی در سال ۱۸۹۵ ساخته شده، هدیه‌ای از طرف دایره اسقفی ساووا می‌باشد. این ناقوس به همین خاطر به ساوویارد شناخته می‌شود، اما نام اصلی آن فرانسواز مارگِریت است. قطر ساوویارد ۳ متر و وزن آن ۱۸۸۳۵ کیلوگرم بوده و صدای آن را می‌توان از ۱۰ کیلومتری شنید.

کلیسای سکره کور
کلیسای سکره کور

نکاتی جالب درباره کلیسای سکره کور | قلب مقدس

میلیون‌ ها بازدیدکننده در سال

سالانه بیش از ۱۱.۵ میلیون گردشگر (و زائر) به اینجا می‌آیند. کلیسای سکره کور دومین کلیسای پربازدید فرانسه بعد از کلیسای جامع نتردام است. ورود به داخل کلیسا رایگان بوده و تنها در صورتی که بخواهید به سردابه و بالای گنبد بروید باید هزینه بپردازید.

کلیسای سکره کور
کلیسای سکره کور

منبع: guideiranfrance

ادامه مطلب
سبک زندگی کار و زندگی 0 دیدگاه تعداد بازدید: 29

توصیه های میلیاردرهای موفق

 

درک یا فهم امری که واقع شده آسان است؛ یا به عبارتی، دانستن کار درست، با نگاهی به گذشته و پس از اتفاق افتادن آن ساده است. گاهی اوقات آرزو می کنیم ای کاش می توانستیم به عقب برگردیم و مسائل را به صورت متفاوتی حل وفصل کنیم یا از مشکلات خاصی جلوگیری کنیم.

البته هیچ کدام از ما نمی توانیم در زمان به عقب برگردیم و همه ی این مشکلات و اشتباهات، درس های ارزشمندی به ما می دهد که ما را به آنچه هستیم بدل می کند. بدون زندگی کردن و تجربه ی اشتباهات، تجارب و دیدگاه های لازم را برای تبدیل شدن به شخصیت مورد نظر خود به دست نمی آوردیم. با این حال، آیا کسی هست که آرزو نکرده باشد ای کاش می توانست به عقب برگردد و به جوانی خودش توصیه ای بکند؟

افراد فوق العاده موفق، چه توصیه یا جملات حکمت آمیزی به جوانی خودشان می کنند؟ آن ها معمولاْ حرف های زیادی برای گفتن دارند. در ادامه با زومیت همراه باشید تا ببینید ۵ میلیاردر موفق اگر به عقب برمی گشتند، چه پند و اندرزی برای جوانی خودشان داشتند.

توصیه های میلیاردرهای موفق

 

۱. تحسین و قدردانی از استعدادهای متفاوت افراد

اغلب ما معتقدیم اگر کسی به طور سنتی باهوش باشد (به عنوان مثال، IQ بالایی داشته باشد)، پس از عهده ی هر کاری برمی آید. آسان است که به اشتباه باور داشته باشیم «باهوش» بودن به طور خودکار معادل موفقیت است.

بیل گیتس، کارآفرین و میلیاردر موفق، گفته اگر یک درس باشد که آرزوی گفتن آن را به جوانی خودش داشته باشد، یادگیری به رسمیت شناختن و دیدن استعدادهای متفاوت افراد است. بیل گیتس در چند توییت می گوید:

وقتی به زمان ترک کالج فکر می کنم، آرزو می کنم ای کاش می دانستم هوش، اشکال بسیار متفاوتی دارد و تک بعدی نیست و IQ از آن درجه اهمیتی که من فکر می کردم، برخوردار نیست. من یک افسوس بزرگ دیگر هم دارم: زمانی‎ که درس را ترک کردم، در مورد بدترین نابرابری های موجود در جهان چیزی نمی دانستم، نابرابری هایی که چند دهه طول کشید تا درک کنم.

بیل گیتس در جلسه ی پرسش و پاسخ در دانشگاه هانتر، بیشتر در این زمینه توضیح می دهد. سوالی توسط مؤسس فیسبوک، مارک زاکربرگ مطرح شد: «اگر شما می توانستید به عقب برگردید و به جوانی خود پندی بدهید، چه می گفتید؟» گیتس می گوید اکنون متوجه شده است که هیچ راه واحد درستی برای هوشمند بودن وجود ندارد.

مؤسس مایکروسافت در طول این رویداد اشاره می کند: «من در مورد مجموعه مهارت های مختلف، خیلی ساده اندیش بودم و فکر می کردم اگر کسی IQ بالایی داشته باشد، می تواند در هر کاری موفق باشد. اما نیاز است که شما این مهارت های مختلف را با هم ترکیب کنید، ایده ای که همیشه مرا شگفت زده می کند».

این تفکری ساده از معنای باهوش بودن بود، که چنین فردی می تواند همه ی مشکلات را حل کند و من آرزو می کنم که ای کاش در مورد آن بهتر فکر می کردم.

چگونه میلیاردر شویم

 

۲. آرام باشید، همه چیز درست می شود

اپرا وینفری در مصاحبه ای با سردبیر بریتانیایی ووگ، ادوارد انینفول، در مورد توصیه ای که او به جوانی خودش خواهد داشت، گفتگو می کند. اپرا با یک لبخند و یک دست روی قلبش می گوید: «اوه دختر کوچک، جهان چه چیزی برای تو خواهد داشت؟ اول از همه آرام باش و بدان که همه چیز روبه راه خواهد شد. از ترسیدن دست بردار، صرف نظر از اینکه چه اتفاقی بیافتد، همه ی کارها درست خواهد شد.»

اسطوره ی رسانه و میلیاردر خودساخته، علاوه بر اطمینان خاطر دادن به جوانی خودش، چندین توصیه برای جوانان امروز دارد، به ویژه کسانی که تصور می کنند موفقیت به طور خودکار باید به دست آید. طبق نظر او، جوانان باید درک کنند که موفقیت یک فرآیند است و کارهای دشوار فراوانی برای ساختن حرفه ی خود باید پشت سر بگذارید. اپرا می گوید:

جوانان تصور می کنند که قرار است از کالج خارج شوند و بلافاصله برند خودشان را داشته باشند. مگر می توان بدون تلاش زیاد یک برند تجاری ساخت؟ هر روز باید انتخاب هایی را انجام دهیم با این احساس که حرکت درستی بوده و پس از آن، نوبت حرکت بعدی است.

اپرا با نگاهی به مسیری که برای دستیابی به موفقیت طی کرده، نامه ای به ۲۰ سالگی خودش نوشته و لحظه ای که اولین شغل خود را در یک شبکه ی تلویزیونی به دست آورده، به یاد می آورد؛ وقتی که همزمان، زندگی مشترک، تحصیل و کار تمام وقت را به بهترین شکل ممکن اداره می کرده است.

او به یاد می آورد که چطور امیدوار بود همسرش به او افتخار کند و این درس دشوار زندگی را یاد بگیرد که باید بتواند خودش را از زاویه ی چشمان خودش ببیند نه نگاه دیگران؛ اما در نهایت، همه ی این ها بخشی از سفر او بود.

اپرا می نویسد: «این بزرگترین هدیه ی من برای تو خواهد بود: دانستن اینکه نیرویی بزرگتر از خودت وجود دارد که باید به آن اعتماد کنی تا تو را هدایت کند.»

 

۳. یک تعادل سالم بین کار و زندگی پیدا کنید

اگر جک دورسی، مدیرعامل توییتر و اسکوئر، می توانست به جوانی خودش یک چیز بگوید؛ آن نصیحت، پیدا کردن تعادل در زندگی بود. او به وای کامبینیتور می گوید:

وقتی جوان بودم، ارزش ورزش یا سلامتی و تاثیر آن بر کیفیت ذهن را نمی دانستم. من گمان می کنم برای یافتن تعادل اکنونم، رفتن به سمت تمام افراط ها برایم مفید بود؛ اما آرزو می کنم ای کاش در گذشته بیشتر بر زندگی سالم تمرکز کرده بودم.

میلیاردر خودساخته، در یک جلسه ی پرسش و پاسخ زنده در پروداکت هانت می گوید که در حال تلاش برای حفظ تعادل در زندگی خود با پیوستن به یک برنامه ی ساختاریافته و روتین منظم است.

دورسی در پاسخ به یک سوال می نویسد که هر روز یک کار ثابت را انجام می دهد.

انجام این کار، به من امکان یک حالت پایدار را می دهد که باعث واکنش اثربخش تر به مساله ی از کنترل خارج شده می شود.

روتین منظم دورسی شامل بیدار شدن در ساعت ۵ صبح، انجام حدود نیم ساعت مدیتیشن و انجام سه دور ۷ دقیقه ای ورزش است (همه قبل از شروع روز کاری). دورسی می گوید: «سبک زندگی سالم تر در نهایت باعث خلاقیت بیشتر و منسجم تر فکر کردن من می شود.»

توصیه های میلیاردر های موفق

 

۴. مجبور نیستی یک شغل عالی انتخاب کنی

زمانی از مارک کوبان، میلیاردر خودساخته، پرسیده شد که چه توصیه ای به ۲۰ سالگی خودش دارد. او آرزو داشت اگر می توانست به عقب برگردد، چند توصیه را به جوانی خودش بگوید. «استرس نداشته باش، چیزی را تغییر نده، از لحظه لذت ببر، استرس نداشته باش». کوبان در مصاحبه ای با بیزینس اینسایدر می گوید: «شما لازم نیست بدانید وقتی بزرگ شدید قرار است چه کاره شوید، مجبور نیستید پاسخی داشته باشید، لازم نیست که رشته ی کاری عالی داشته باشید، شما مجبور نیستید یک شغل عالی را انتخاب کنید».

با این حال، یک چیز هست که کوبان به ۲۰ سالگی اش توصیه نمی کند: دنبال شور و اشتیاق خود نروید. او درباره ی این طرز تفکر، در وبلاگ خود می نویسد:

دنبال عشق و علاقه ی خود بروید، این بدترین توصیه ای است که می توانید به کسی بگویید یا بشنوید. چرا؟ زیرا هر کسی در مورد چیزی شور و علاقه دارد (معمولاْ بیش از یک موضوع)، ما با آن علاقه متولد می شویم، همیشه مواردی هست که عاشق انجام دادن آن ها هستیم، برای انجام آن رویاپردازی می کنیم، کاری که واقعاً میخواهیم با زندگی خودمان انجام دهیم؛ این احساسات هیچ ارزشی ندارند.

به گفته ی وی، این توصیه ی بدی است؛ زیرا شما ممکن است در آنچه که به آن علاقه دارید برتری و پیشرفت نداشته باشید. کوبان می نویسد: «اگر واقعا می خواهید بدانید که سرنوشت شما چیست، ببینید در کجا زمان خود را صرف می کنید. زمان ارزشمندترین دارایی است که شما مالک آن نیستید. ممکن است هنوز این را متوجه نشده باشید، اما چگونگی استفاده کردن (یا نکردن) از زمان خود، بهترین نشانگر جایی است که آینده ی شما دارد به آن سمت می رود.

چگونه یک میلیاردر موفق شوم

 

۵. هیچ مسیر مستقیمی برای رسیدن به هدف وجود ندارد

اگر شریل سندبرگ می توانست به عقب برگردد، زمانی که داشت تازه کارش را شروع می کرد، چه پند حکیمانه ای را به جوانی خودش می داد؟ مدیر ارشد عملیات (COO) فیسبوک و بنیانگذار LeanIn.Org این سوال را در Quora پاسخ داد. او مشاوره ی زندگی جالبی را برای هر کسی که تازه حرفه ی خود را آغاز می کند، ارائه می دهد.

«کاری که عاشق آن هستید را پیدا کنید. هنگامی که به آنچه انجام می دهید باور داشته باشید، می توانید شور و اشتیاق را با تلاش خود ترکیب کنید (این یک استعداد واقعی است) تلاش کنید و کاری که عاشق انجام آن هستید را پیدا خواهید کرد … و هنگامی که آن کار را انجام می دهید، حتماً در آن موفق خواهید شد.

باور داشته باشید که می توانید هر کاری را انجام دهید. این نکته برای همه و به خصوص برای زنان مهم است. اجازه ندهید کسی به شما بگوید نمی توانید هم حرفه ی هدفمند و هم یک زندگی شخصی رضایت بخش داشته باشید. هنگامی که کسی به شما می گوید نمی توانید کاری را انجام دهید، بدانید که می توانید و شروع به فهمیدن راه و روش آن کنید. از خودتان بپرسید اگر من نمی ترسیدم، چه کار می کردم؟

هیچ راه مستقیمی به جایی که می روید وجود ندارد. اگر سعی کنید این خط مستقیم را ترسیم کنید، نه تنها به بیراهه می روید، بلکه فرصت های زیادی را نیز از دست خواهید داد.»

سندبرگ توصیه می کند دو هدف همزمان را اتخاذ کنید. یک هدف بلندمدت داشته باشید که رویای شماست؛ لازم نیست واقع بینانه یا حتی مشخص باشد. حتی یک هدف مبهم مانند «سفر به دور دنیا» می تواند جهت گیری را مشخص کند. و یک برنامه ی ۱۸ ماهه داشته باشید که اهداف شخصی مشخصی هستند که می خواهید به آن ها برسید. از خود بپرسید که چگونه می توانید پیشرفت کنید و از انجام چه کاری هراس دارید؛ معمولاً این همان کاری است که باید برای آن تلاش کنید.

 

منبع: نوداد

ادامه مطلب
خانه داری سبک زندگی 0 دیدگاه تعداد بازدید: 36
رفع کامل پرز لباس
رفع کامل پرز لباس
چسبیدن پرز به لباس می تواند زیبایی لباس را از بین ببرد؛ به خصوص اگر لباس هایتان تیره رنگ باشد ؛ با مطالعه دقیق ادامه این بخش یاد بگیرید چگونه از شر این مشکل با چند راه حل ساده خلاص شوید، تا لباسهایتان به شکل اول خود بازگردند.

۱٫ با استفاده از چسبندگی و ساییدگی پرز را حذف کنید

از یک غلتک استفاده کنید ،شما می توانید آنها را در بخش لباسشویی سوپرمارکت، و همچنین در فروشگاه های پارچه و فروشگاه های حیوان خانگی پیدا کنید.آن را بر روی لباس بکشید و به سمت بالا و پایین حرکت دهید همانطور که به حرکت ادامه می دهید، متوجه خواهید شد که غلتک کمتر پرز را جمع میکند ،هنگامی که این اتفاق می افتد، به راحتی ورق چسبناک را با یک ورق جدید عوض کنید. این کار را تا زمان از بین رفتن کل پرز ،انجام دهید.
همچنین می توانید یک غلتک قابل استفاده مجدد خریداری کنید این مدل دارای یک ژل قابل شستشو است و هنگامی که کثیف می شوند، آنها را به راحتی با استفاده از صابون و آب شستشو دهید و خشک کنید.

۲٫ یک غلتک دست ساز خانگی درست کنید

شما نیاز به یک رول نوار گسترده و بسته بندی و یک پین نورد دارید. اندکی از نوار را باز کنید و انتهای آن را در انتهای پین نورد قرار دهید اطمینان حاصل کنید که سمت چسبنده نوار به سمت روبرو است، و طرف صاف رو به پین ​​نورد است.
با دقت نوار را در اطراف پین نورد در یک مارپیچ قرار دهید، مانند یک آب نبات، و اطمینان حاصل کنید که برای هر نوبت همپوشانی داشته باشید. هنگامی که شما به انتهای دیگر پین نورد می رسید، نوار را جمع کنید ، می توانید از یک قطعه کوچک از نوار برای بستن آن به پین ​​استفاده کنید.
برای استفاده از این، به سادگی قطعه نورد را روی لباس خود قرار دهید آن را با دستگیره نگه دارید و به بالا و پایین بچرخانید، تا پرز ریخته شود.
برخی از نوارهای بسته بندی را در اطراف دست خود قرار دهید ، قطعه ای از نوار را که عرض بیشتری نسبت به دست شما دارد را برش دهید و در دستتان نگه دارید روی چسبنده نوار را به سمت بیرون قرار دهید و روی لباس بکشید، تا پرز از بین برود.

۳٫ از نوار چسب استفاده کنید

یک نوار پهن را پیدا کنید و قطعه ای را که چند اینچ طول دارد، برش دهید. قسمت چسبنده را به سمت پایین، در منطقه آسیب دیده قرار دهید اطمینان حاصل کنید که نوار در همان جهت بافت پارچه (معمولا بالا و پایین) قرار دارد.
انگشت خود را بر روی نوار بکشید و آن را صاف کنید، و سپس مجددا آن را بکشید ؛ هر چه نوار پهن تر باشد فضای بیشتری را پوشش میدهد سعی کنید چیزی در حدود ۲ اینچ (۵٫۰۸ سانتیمتر) پیدا کنید.

۴٫ یک ریش تراش الکتریکی را در نظر بگیرید

این یک دستگاه باتری است که می توانید بر روی لباس خود بچرخانید تا از پرز خلاص شوید ، آن را روشن کنید و به آرامی بر روی لباس بچرخانید. هنگامی که کار تمام شد ریش تراش را باز کنید و پرز را دور بیندازید.
میتوانید از سنگ پومیس (سنگ پا) برای رفع پرز استفاده کنید ؛اطمینان حاصل کنید که به جهت پارچه سنگ را می کشید، نه خلاف آن . همچنین، خیلی محکم این کار را انجام ندهید و یک منطقه را نیز چند بار نکشید. سنگ پومیس لایه های پارچه را از بین می برد و می تواند موجب پارگی لباس شود.

۵٫ اجتناب استفاده از این سنگ بر روی لباس پنبه یا پشمی

نباید بر روی پارچه های ظریف یا براق ،مانند؛ابریشم یا ساتن استفاده کنید ، اکثر پرزها به سمت پایین لباس کشیده می شوند. شما می توانید از یک نوار یا یک غلتک برای جمع کردن آنها استفاده کنید. بر روی یک میز کار کنید، این باعث می شود تمیز کردن باقی مانده ها بسیار ساده تر شود.

۶٫ از یک تیغ برای پاک کردن پرز ها استفاده کنید

این مخصوصا برای پرزهایی که به لباس چسبیده اند، مفید است ، یک تیغ بردارید و آن را بالای لباس قرار دهید به آرامی تیغ را بر روی لباس بکشید. آن را بلند کنید و پرزهای اضافی را جمع کنید این کار را چند بار انجام دهید، تا پرز کاملا برداشته شود.
اگر ریش تراش الکتریکی ندارید، گزینه ای ارزان تر ، استفاده از یک تیغ است. هنگام استفاده از تیغ مراقب باشید که لباس را پاره نکنید.

 رفع کامل پرز لباس

۷٫ استفاده از یک اسفنج مرطوب یا پد برای رفع پرز

یک اسفنج یا پد تمیز را با آب خیس کنید و آن را فشار دهید، تا رطوبت اضافی خارج شود ، به آرامی قسمت خشن اسفنج یا پد را روی پارچه بکشید. از یک حرکت رو به پایین استفاده کنید و در یک زمان در بخش های کوچک کار کنید.

۸٫ با یک دستکش لاستیکی، پرز و موی حیوان خانگی را بشویید

یک دستکش لاستیکی دست کنید، مانند یک مورد که برای شستن ظروف استفاده میکنید ، دست خود را به سمت پایین در سراسر پارچه بکشید ،پرز و موی حیوان به دستکش میچسبند و در یک منطقه جمع میشوند. شما می توانید آنها را با استفاده از دستکش پاک کنید، یا می توانید آنها را با یک قطعه نوار یا یک غلتک جمع کنید.

۹٫ از یک جوراب نایلونی یا جوراب شلواری استفاده کنید

جوراب نایلونی را مانند دستکش، دست کنید. دست خود را بر روی لباس بکشید ،پرز به جوراب میچسبد.

۱۰٫ لباس را دوباره بشویید، اما بدون مواد شوینده

اگر لباس های خود را از ماشین لباسشویی بیرون بیاورید و ببینید که روی آنها پرز چسبیده است، دوباره آنها را بشویید ، از پاک کننده برای شستن دوم استفاده نکنید. پس از اتمام چرخه، لباس ها را بیرون بیاورید و آنها را بتکانید ،تا هر پرزی از آن جدا شود سپس لباس را خشک کنید.

۱۱٫ با سرکه پرزهای لباس را از بین ببرید

¼ فنجان (۶۰ میلی لیتر) سرکه سفید را به ماشین لباسشویی اضافه کنید، سرکه کمک می کند تا پرز از لباس حذف شود همچنین مانع از چسبیدن پرز به لباس میشود و سرکه برای شستن لباس ها نیز کمک کننده است.
بهترین رو از بین بردن پرز لباس با سرکه

۱۲٫ قبل از شستن لباس، جیب ها را چک کنید و خالی کنید

اقلام، مانند دستمال کاغذی، در شستشو کار را بدتر می کند و پرز بیشتری به لباس میچسبد مطمئن شوید و جیب ها را چک کنید و هر گونه ضایعات بافت، پارچه یا کاغذ را بردارید.

۱۳٫ لباس را در فضای باز خشک کنید

خشک کن ها مقدار زیادی پرز ایجاد می کنند و اگر تمیز نباشند آن را به لباس انتقال می دهند خشک کردن لباس در فضای باز پرز را کاهش می دهد باد نیز ممکن است باعث ریختن پرز ها شود.
نور خورشید و هوای تازه نیز هر گونه باکتری ایجاد کننده بوی بد لباس را از بین می برد و لباس را خوشبو می کند.

منبع: تبیان
ادامه مطلب

جملات ناب

صبح را غنیمت بشمار زیرا هر صبحی که بیدار میشوی تولدی دوبارست و در هر تولد فرصتی برای سازندگی داری